Padomi, kā sadzīvot ar stresu un satraukumu svētku laikā
13. decembris, 2022 pl. 12:00
✨️Esi reālistiska, par to, ko vari paveikt
✨️Ieklusies sevī, ka neuzņemies par daudz
✨️Uzstādi svētku mērķus, kas ir sasniedzami
✨️Atceries dzīvot tagadnē un izbaudi katru mirkli
✨️Atvēli laiku (un pa īstam bez stresa) svētku nodarbēm, piemēram, apskati veikalu skatlogus vai dodies pastaigā un aplūko Ziemassvētku rotājumus
✨️Pamēģini ko jaunu šajā laikā
✨️Pavadi laiku kopā ar cilvēkiem, kas Tevi atbalsta un saprot